日焼け止めクリームの塗り方
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日焼け止め対策としてまず考えられるのが、紫外線からお肌を守る日焼け止めですよね。
通常、日焼け止めは、紫外線吸収剤と紫外線散乱剤からできています。紫外線吸収剤は、紫外線を一度吸収してから熱エネルギーに変化させて放出するというもの、紫外線散乱剤は、紫外線を錯乱・反射させてお肌を守るというものです。
日焼け止めクリームは、どのくらいの量をどんなふうに使用したらいいのでしょうか。日焼け止めは、塗ったところには効果的ですが、塗り忘れてしまったところには全く効果がありませんので、日光にあたる部分にはすべて塗りましょう。
日焼け止めを塗ったからといって全く焼けないというわけではありませんので、強い日差しで日焼けするなという時には、しっかりとクリームを塗っておきましょう。基本的には5月くらいから夏の間は、常に日焼け止めを塗っておくといいですね。
ここで大切なのが、日焼け止めは数時間ごとに塗りなおしをしないといけないことです。日焼け止めの効果はほんの数時間です。朝塗ったらお昼にはもう一度塗るようにしましょう。
日焼け止めとあわせて、帽子や長そでシャツ、日傘などを用意すれば、日焼け対策の基本は完了です。
